CÓMO DISFRUTAR DEL VERANO SIN DAÑAR EL BOLSILLO

Por ALICIA MORANDI

El clima se presta para paseos al aire libre, que son mejor alternativa que pasarse horas frente a la televisión y computadora. La inactividad puede provocar sobrepeso y obesidad en los menores, e incluso los coloca en riesgo de situaciones perjudiciales para su salud mental.

Según el Centro Nacional de Adicciones y Abuso de Sustancias de la Universidad Columbia, los adolescentes que están más metidos en las redes sociales presentan cinco veces más posibilidades de fumar, son tres veces más propensos a alcoholizarse, y tienen el doble de probabilidades de consumir marihuana, que los que no pasan tiempo en las redes sociales.

El Sur de California tiene impresionantes lugares para recorrer en verano: senderos, playas, parques por doquier. Además de conciertos gratuitos y museos que algunos no cobran entrada. Por lo tanto, este verano promueva la actividad física y cultural de su familia. No se arrepentirá.

Actividades divertidas y educativas

• PLAYAS. El Sur de California es una región llena de bellas playas como Hermosa Beach, Malibu, Santa Mónica y su muelle con juegos y aparatos para hacer ejercicio. Al lado está la playa Venice, con su colorida peatonal y pistas para patinar, además de sus canales que simulan la Venecia de Italia. Y para los que disfrutan andar en bicicleta, hay una calle para recorrer toda la costa desde Marina del Rey hasta Pacific Palisades. Otra es la Playa de Cabrillo, en el 3720 Stephen White Drive, en San Pedro, con el Museo Marino, y más. Información: (310) 548-7562; www.cabrilloaq.org

• PARQUES. Además de las playas, los parques son un lugar perfecto para gozar al aire libre. Como la Represa Hansen, con campos de softbol y áreas con juegos. Más información: (818) 899-3779. También la Represa de Sepúlveda en el Valle de San Fernando, con canchas de golf, béisbol, tenis, y pistas para ciclistas o patinadores. Otro lugar es el Griffith Park, con zonas de picnic y áreas deportivas. A poca distancia está el Zoológico de Los Ángeles (5200 Zoo Dr. Los Ángeles, CA 90027) que en verano ofrece actividades recreativas, música, y más. Información: (323) 644-6400 o visite: www.lazoo.org. Y cerca está el Travel Town, un museo particular con una exhibición de trenes.

• INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE VERANO del Departamento de Parques y Centros Recreativos de Los Ángeles: (213) 485-4841; (323) 662-8030; www.laparks.org.

CONCIERTOS GRATUITOS

• PARQUE MACARTHUR (Calles Sexta y S. Park View Street, Los Ángeles, CA 90057) con 50 conciertos gratuitos que empiezan el 30 de junio a las 12:00 p.m. y terminan a las 3:00 p.m. el 2 de julio. Información: (626) 683-3230.

• CALIFORNIA PLAZA (350 S. Grand Avenue, Los Ángeles) desde junio a agosto, empezando a las 8 p.m., conciertos de música internacional, danzas y teatro.

• PLAZA PERSHING SQUARE (532 S. Olive St. en Los Ángeles) presenta conciertos al mediodía, y los viernes de noche películas y baile de salsa. Información: laparks.org/pershingsquare; (213) 847 4970.

• LA CIUDAD DE SANTA MÓNICA ofrece conciertos gratuitos en el muelle todos los jueves, a partir de 7 p.m., desde julio a septiembre. Información: http://www.smgov.net/portals/culture.
• MARINA DEL REY (Fisherman’s Village) con conciertos al aire libre los sábados y domingos desde las 2 p.m. – 5 p.m. y los jueves a las 7 p.m. Más información: (310) 305-9545; marinadelrey.lacounty.gov. El 4 de agosto estará el Ballet Folklórico de Los Ángeles presentando tango y otras danzas latinas.
• GETTY CENTER (1200 Getty Center Dr, Los Ángeles, CA 90049) – El público puede apreciar un amplio repertorio musical con vistas nocturnas de la ciudad. Los sábados después de las 7 p.m. Información: (310) 440-7300; www.getty.edu/museum/programs/performances/saturdays_405.html
• Museo LACMA (Los Angeles County Museum of Art) en el 5905 Wilshire Boulevard, L.A. 90036, ofrece conciertos de jazz los viernes después de las 6 p.m. También, hay conciertos de música latina los sábados y los domingos de música variada a las 6 p.m. Más información: (323) 857-6010.

MUSEOS CON ENTRADA SIEMPRE GRATUITA

• CALIFORNIA SCIENCE CENTER EN LOS ÁNGELES- Las familias pueden explorar las maravillas de la ciencia a través de exhibiciones interactivas, demostraciones en vivo y películas impresionantes.
Dónde: 700 Exposition Park Dr, Los Ángeles, CA 90037; (323) 724-3623

• ‘NETHERCUTT MUSEUM AND COLLECTION’- La entrada es siempre gratis pero se recomienda hacer reservaciones para ver una de las colecciones de automóviles más grandes del mundo.
Dónde: 15151 Bledsoe Street, Sylmar, CA 91342; (818) 364-6464.

• THE GETTY VILLA- Localizado en Pacific Palisades, en el 17985 Pacific Coast Hwy, CA 90272, está dedicado a las artes y culturas modernas, y de la Antigua Grecia, Roma y Etruria; (310) 440-7300.

MUSEOS CON ENTRADA GRATUITA ALGUNOS DÍAS AL MES

• MUSEO LA BREA TAR PITS, PAGE MUSEUM- Wilshire Boulevard, Los Ángeles, CA 90036 (323) 934-PAGE. Admisión gratuita el primer jueves del mes.

• KIDSPACE CHILDREN’S SPACE MUSEUM- 480 N. Arroyo Blvd., Pasadena, CA 91103; (626) 449-9144). Admisión gratuita el primer martes del mes.

• LONG BEACH MUSEUM OF ART- 2300 East Ocean Blvd, Long Beach, CA 90803; (562-439-2119). Admisión gratuita cada viernes y jueves de 5 p.m.-8 p.m.

• LOS ANGELES COUNTY ARBORETUM & BOTANICAL GARDEN- 301 North Baldwin Avenue, Arcadia, CA 91007; (626) 821-3222). Admisión gratuita el tercer martes del mes.

• LOS ANGELES COUNTY MUSEUM OF ART (LACMA) – 5905 Wilshire Blvd, Los Angeles, 90036; (323) 857-6000). Admisión gratuita el segundo martes del mes, y los lunes, martes, miércoles, jueves y viernes después de las 5 p.m.

• NATURAL HISTORY MUSEUM OF LOS ANGELES- Exposition Blvd., Los Ángeles 90007; (213) 763-DINO. Admisión gratuita el primer martes del mes.

• HUNTINGTON LIBRARY- 1151 Oxford Rd, San Marino, CA 91108; (626) 405-2100. Admisión gratuita el primer jueves del mes.

• MUSEUM OF CONTEMPORARY ART- 250 S. Grand Ave. Los Ángeles, CA 90012; (213) 626-6222. Admisión gratuita el primer domingo del mes.

• MUSEUM OF LATIN AMERICAN ART- 628 Alamitos Ave, Long Beach, CA 90802; (562) 437-1689. Admisión gratuita el tercer martes del mes.