Alimento natural es el que ofrece la naturaleza en cada lugar y en su época. Él conviene a nuestra estructura orgánica y necesidades fisiológicas.

En esta época de verano es muy importante saber y tener el cuidado necesario para alimentarse saludablemente y poder producir la energía precisa en nuestros cuerpos y evitar los desgastes que nos lleva a la enfermedad y debilitación de las defensas del cuerpo.

El alimento natural se apetece y es susceptible de ser comido tal cual lo ofrece la naturaleza, sin cocerlo, asarlo o someterlo a preparación previa.

El saber…

1. Dormirse tarde y despertarse tarde

2. No orinar por la mañana

3. Comer demasiado

4. Saltarse el desayuno

5. Consumir muchos medicamentos

6. Consumir conservadores, colorantes, endulzantes artificiales

7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas alimentos fritos cuando estés cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes evítalo.

8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al…

1. NO DESAYUNAR

La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.

2. COMER DE MÁS

Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.

3. FUMAR

Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.

4. CONSUMIR ALTAS CANTIDADES DE AZÚCAR

El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el…

1. HOT DOGS

Porque son altos en nitratos. La “Cancer Prevention Coalition” advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.

2. CARNES PROCESADAS Y TOCINO

También contiene altos niveles de nitrato de sodio de las salchichas, contenido también en el tocino y otras carnes procesadas que además incrementan el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en el tocino también es un gran colaborador en la generación de cáncer.

3….

DE LAS 9 – 11 P.M: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación, químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del día debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo.

Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina, monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades que generan un estado de falta de relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.

DE LAS…

Los accidentes automovilísticos son la causa principal de las muertes de los estadounidenses de 4 a 34 años de edad. En el año 2000, se mataron un total de 41,821 personas en choques de tráfico en los Estados Unidos y el alcohol estuvo relacionado en 16,653 (40%) de esas fatalidades.

Cuando alguien maneja bajo la influencia del alcohol o drogas su cerebro no está funcionando. Su prudencia no existe. Desafortunadamente, al día siguiente no se puede retroceder el tiempo cuando uno se da de cuenta que está en la cárcel, su mejor amigo murió o usted acaba de perder ambas piernas…

PARROQUIALES

TALLER DE ORACIÓN Y VIDA

El 7 de agosto, de 7:00 a 9:00 p.m., en la Iglesia de Santa Rosa de Lima, 4450 E. 60 th. St., Maywood, el Padre Ignacio Larrañaga (Franciscano Capuchino) conducirá un taller de Oración y Vida que ofrece los horizontes espirituales y formativos de una nueva evangelización. Interesados en mayores detalles llamar a Teresa Saucedo, al (323) 560- 2381.

MISA DE SANACIÓN

El 7 de agosto, a las 7:00 p.m., en la Iglesia St. Hilary, 5465 S. Citronell Ave., Pico Rivera, se oficiará una misa de sanación para personas que…

RECHAZAN PROGRAMA E-VERIFY Y OTRAS MEDIDAS ANTI-INMIGRANTES EN TRABAJOS

LOS ANGELES (EFE).- Grupos defensores de los inmigrantes y trabajadores hicieron un “llamado a la acción” para solicitar al Departamento de Seguridad Nacional (DHS) “cesen las políticas de persecución de los inmigrantes en sitios de trabajo”.

Miles de personas llamarán al DHS para protestar contra la ampliación del programa “E-Verify” -que permite verificar el estatus de empleados- y los acuerdos 287(g) que autorizan a agentes locales del orden ejercer funciones de Inmigración, se anunció.

“Es…

Después de ejercer la ley por 33 años, he concluido que la inmensa mayoría de casos criminales contra los inmigrantes involucran “manejar ebrio”. En California y otros estados, este crimen se llama “manejar bajo la influencia” de alcohol o drogas. Esto significa que un conductor no tiene que estar borracho para violar la ley. Es ilegal manejar si la habilidad del conductor para conducir con seguridad está afectada por el alcohol o drogas. Y, si el contenido de alcohol en la sangre es .08% o más, se presume que el conductor está imposibilitado y es culpable de conducir bajo la…

El gobernador Schwarzenegger y los jefes de la Legislatura estatal ya se habían puesto de acuerdo en un plan de recortes drásticos para cerrar la brecha fiscal del estado, cuando la semana pasada, por su propia cuenta y sin consultar a sus contrapartes, Schwarzenegger eliminó de un tajo 500 millones de dólares adicionales de programas para los niños y las personas de bajos ingresos. El gobernador no sólo ha socavado áreas que atienden a los ancianos y las víctimas de abuso y abandono infantil, e iniciativas como Familias Saludables -Healthy Families-, que proveen atención médica a…